Водата в краката - причини и лечение

При определени обстоятелства водата в краката може да бъде причинена от заболяване. Ако проблемът се появява по-често, следователно трябва да се потърси лекар за изясняване. (Изображение: Хайди Мел / fotolia.com)

Подутите крака или крака често се дължат на вода в краката. Това води до проблеми за много хора, особено през лятото. Естетичните компоненти са само малка част от страданието на засегнатите. Разберете какви са причините за оплакванията, когато водата в краката стане опасна, какви възможности за лечение и профилактика са на разположение.

'

Вода в краката ви - бърза справка

За да класифицирате бързо симптомите, първо направете кратък преглед на най-важните факти предварително:

  • Определение: Водата в краката в разговорно отношение се отнася до натрупване на течност (оток) в съединителната тъкан на краката, което е свързано с (видим) оток.
  • Симптоми: подуване на краката от едната или от двете страни, което често изчезва при повдигане на краката; понякога придружаваща болка в краката; Натискът (упражняван например през стегнати чорапи или с пръст) оставя ясна точка на натиск, която бавно изчезва, след като налягането отслабне.
  • Причини: Например, сърдечно-съдови заболявания като хронична венозна недостатъчност или сърдечна недостатъчност, бъбречни заболявания, чернодробни заболявания, заболявания на щитовидната жлеза, странични ефекти на лимфата, задръствания на лимфата, метаболитни заболявания (особено диабет), хормонални нарушения (например поради заболявания на щитовидната жлеза), протеини дефицит, туморни заболявания или белодробна емболия.
  • Кога водата в краката е опасна? По принцип отокът на краката трябва да бъде изяснен от лекар, тъй като многобройни заболявания, които изискват лечение, могат да стоят зад симптомите. Ако имате задух, болка в гърдите, сърцебиене или проблеми с кръвообращението, трябва незабавно да се свържете със службите за спешна помощ, тъй като животозастрашаваща белодробна емболия може да предизвика симптомите.
  • Лечение: лимфен дренаж за общо симптоматично облекчение; В противен случай насочени към съответните причини с мануална терапия, компресионни чорапи, лекарства и, ако е необходимо, операции.
  • Натуропатия и холистична медицина: В зависимост от причините, например триене с конски кестен или сладка детелина, хидротерапия, остеопатия и специални упражнения за движение на краката.

Повишеното натрупване на течност в съединителната тъкан води до значително подуване на краката. (Изображение: Хайди Мел / fotolia.com)

Симптоми на вода в краката

В допълнение към естетичните симптоми, споменатият в началото оток обикновено представлява механичен недостатък.В допълнение, много страдащи се оплакват от неприятно усещане за подуване или тъпа болка в крака. По време или след тренировка, но също и след дълги периоди на седене и топлина, симптомите могат да се увеличат и вечер много страдащи се оплакват от подути крака. Подуването често води до чувство на напрежение и може да се появи и изтръпване на краката.

Предполага се, че поради естетически причини много страдащи трябва да се борят с тежко (асиметрично) подуване на краката с много ограничения, което ги натоварва психологически и в тежки случаи може също да насърчи появата на депресия.

Водата в краката - причини

Водата в краката може да има местни причини, но може да бъде причинена и от заболявания на други места в тялото. Тук е важно внимателно да се включат предишната история и настоящата ситуация в разследването.

Течността от краката ни естествено има най-голямото налягане и трябва да преодолее най-голямото разстояние обратно до центъра на тялото. Важен механизъм за отводняване е отрицателното налягане, което се създава от дишането ни. Друга е активността на мускулите в краката, които като че ли компресират съдовете и по този начин притискат течността, която се намира в тях нагоре (ключова дума: мускулна помпа). Клапите във вените правят останалото и предотвратяват връщането му обратно.

По този начин повърхностното дишане, разширените вени (които клапаните на вените не могат да спрат да се връщат обратно) и намаленото упражнение могат да бъдат фактори, които играят роля във водата в краката. От анатомична гледна точка може да има и стеснения в хода на кръвоносните и лимфните съдове, например под ингвиналната връзка, където напреженията и неблагоприятните пози могат да доведат до трудно връщане и приток.

Други възможни задействания са:

  • Сърдечно-съдови заболявания (напр. Сърдечна недостатъчност, хронична венозна недостатъчност или хронична венозна недостатъчност, хронични нарушения на кръвообращението)
  • Разширени вени,
  • Съдови запушвания,
  • Раци,
  • Лимфедем,
  • Нарушения на щитовидната жлеза (напр. Хипотиреоидизъм),
  • Хормонални нарушения и хормонални колебания,
  • Метаболитни заболявания като диабет,
  • Бъбречно заболяване (напр. Възпаление на бъбреците),
  • Чернодробни заболявания (цироза на черния дроб, претоварен черен дроб, рак на черния дроб),
  • белодробна емболия
  • Хранителни алергии,
  • предишни операции,
  • Лекарства (като диуретици, нестероидни противовъзпалителни лекарства, лекарства, съдържащи кортизон, противозачатъчни хапчета),
  • Бременност.

диагноза

На първо място, може да се използва обикновен тест за натиск с пръст, за да се провери дали всъщност става въпрос за оток. Ако вдлъбнатината бавно се отдръпва само след отпечатване, има подозрение за оток. Следващото определяне на причините обаче често е много по-трудно. Образните методи като ултразвукови изследвания и рентгенови изследвания с контрастни вещества често са от съществено значение за определяне, например, на съдови проблеми или заболявания на черния дроб и бъбреците. Кръвните тестове също могат да дадат улики и да посочат хормонални проблеми или нарушения на щитовидната жлеза. В зависимост от подозрението са възможни допълнителни прегледи като тест за алергия или EKG.

Вода в краката - лечение

По принцип лечението трябва да се основава на причините за отока и в допълнение към мануалната терапия може да включва и лекарства, използването на компресионни чорапи и операции. В повечето случаи обаче първо се предписва ръчен лимфен дренаж, за да се стимулира оттичането на течности. Освен това могат да се използват различни медикаменти, които подпомагат разграждането на натрупването на течности. Въпреки това трябва да се внимава при избора им, за да се избегнат ненужни рискове. Някои причини за отока може също да изискват операция. Това вече може да се отнася за разширени вени, но също така и за рак, чернодробни и бъбречни заболявания, например

Натуропатия и холистична медицина

След като се изключат сериозни заболявания, са на разположение различни мерки за стимулиране на дренажа и премахване на отока. Много прости за правене са:

  • издигане на краката,
  • студен душ на краката или студени душове (също лекува Кнайп),
  • Гимнастика на краката с редуване на напрежение и релаксация за активиране на мускулната помпа,
  • по-дълбоко коремно дишане и силно редуване между вдишване и издишване.

бакшиш: Упражненията по йога и Фелденкрайс например си заслужават да се опитат.

Освен това могат да се използват различни натуропатични мерки за стимулиране на лимфодренаж и отделяне на течности, като триене с конски кестен или сладка детелина или студени компреси. Те обаче трябва да се използват само след консултация с лекар и те трябва да бъдат коригирани в зависимост от причината за отока.

Ръчният подход към лечението е например остеопатия. Андрю Тейлър Стил, основателят на остеопатията, винаги е подчертавал значението на лимфата и потока на течности преди 120 години. Той заяви, че всички нерви, снабдяващи краката и съдовите пътища, трябва да бъдат изследвани за необичайни състояния на напрежение. Така че е разбираемо защо остеопатът пита и за болки в гърба или стомаха, когато има вода в краката, с която засегнатото лице първоначално не установява връзка. От гледна точка на остеопатията, всички препятствия трябва да бъдат премахнати, така че задръстванията да се изчистят и всички течности да могат да текат нормално.

Други възможни мерки, които също могат да помогнат за предотвратяване на вода в краката, са например адаптиране на диетата със значително намален прием на сол, редовни спортни упражнения (например колоездене или джогинг) и специална гимнастика на вените. (tf, fp)

Тагове:  Вътрешни Органи Натуропатия Галерия