Тийнейджърките, по-податливи на тютюнопушене и прекомерна консумация на алкохол след диета

Тийнейджърките, които са на диета, са по-склонни да участват в вредно поведение като пушене и прекомерно пиене. Канадските изследователи вече са установили това. (Изображение: Printemps / fotolia.com)

Пушенето и прекомерното пиене: Диетите увеличават рисковото поведение при юношите

Отслабването може да бъде важен принос за по-добро здраве, но тези, които се измъчват с диета, често са неуспешни. Защото поради т. Нар. Йо-йо ефект, теглото отново се увеличава бързо след специалната хранителна програма. Диетите имат и други недостатъци: те правят тийнейджърките по-податливи на тютюнопушене и пиене.

'

Отслабването не винаги е полезно за вашето здраве

Независимо дали имате твърде много излишни килограми на ребрата си, искате да се чувствате по-здрави или искате да направите нещо добро за здравето си: Има много причини, поради които хората искат да намалят теглото си. Експертите обаче обикновено препоръчват да не се спазват диети за тези, които искат да отслабнат; защото според научните изследвания те не носят почти нищо. По-скоро в много случаи те карат затлъстяването да се увеличи поради йо-йо ефекта. Диетите имат и друг недостатък. Както канадските изследователи сега съобщават, такива хранителни програми повишават риска от тютюнопушене и прекомерен алкохол при юноши.

Тийнейджърките, които са на диета, са по-склонни да участват в вредно поведение като пушене и прекомерно пиене. Канадските изследователи вече са установили това. (Изображение: Printemps / fotolia.com)

Диетите могат да насърчат вредното поведение

Според проучване на Университета на Ватерло, Канада, юношите, които се подлагат на диета, са по-склонни да участват в вредно поведение като пушене, прекомерен алкохол и пропускане на закуска.

Както университетът съобщава в прессъобщение, изследването показва, че тийнейджърките, които са спазвали диета, са по-склонни да имат един или повече групи от високорисково поведение три години по-късно от тези, които не са го направили.

"Изглежда очевидно, че има връзка между диетата и поведението като пушене и пропускане на хранене, но за нещо като препиване обяснението не е толкова ясно", каза директорът на изследването Аманда Рафул.

Огромен натиск върху юношите

"Нашите резултати показват, че диетите и други рискови здравословни поведения могат да бъдат свързани с основните фактори, като лош образ на тялото", каза експертът.

„Връзката между диетата и други вредни поведения е тревожна, тъй като 70 процента от момичетата съобщават за диета през последните три години“, каза Рафул.

„Промените след пубертета често водят до увеличаване на теглото при момичетата и има невероятен натиск върху социалните медии и другаде, за да се поддържа и поддържа идеалното тяло.“

Разберете по-добре сложните взаимодействия

За да стигнат до резултатите си, изследователите проучиха данни от над 3300 момичета от гимназията в Онтарио, които участваха в проучване, наречено „КОМПАС“.

Проучването, публикувано в Canadian Journal of Public Health, установява, че момичетата, които са на диета, са 1,6 пъти по-склонни да пушат и да пропускат закуска и 1,5 пъти по-често да пушат и да се занимават с преяждане.

„Умишлената загуба на тегло не трябва непременно да се насърчава, особено сред тази популация, тъй като добронамерените диетични инициативи могат да донесат повече вреда, отколкото полза“, каза Рафул.

"Вместо това трябва да се съсредоточим повече върху здравето, отколкото върху теглото като показател за здравето."

Шарън Къркпатрик, съавтор на изследването, добави: "Това проучване предполага значението на разглеждането на фактори, свързани със здравето, включително поведението и разнообразието от влияния върху тях, в комбинация."

И: „Само когато разбираме сложните взаимодействия между тези фактори, можем да идентифицираме ефективни интервенции и да прогнозираме и наблюдаваме възможни нежелани ефекти от такива интервенции.“ (Реклама)

Тагове:  Позоваваща Глава Крайници