Седенето за дълги периоди от време насърчава деменцията

Повечето хора прекарват много време, седнали през деня. Прекалено дългото седене може да има отрицателно въздействие върху процеса на стареене. Лекарите установиха, че многото седене увеличава нашата биологична възраст. (Изображение: Яцек Чабрашевски / fotolia.com)

Как заседналото поведение влияе на риска от деменция?

Все повече хора страдат от деменция. Болестта обикновено се проявява само в напреднала възраст. Понастоящем изследователите са установили, че заседналият начин на живот и поведението в засилване увеличават риска от деменция при възрастни на средна възраст.

'

Учените от Калифорнийския университет в Лос Анджелис установиха в последното си проучване, че намаляването на заседналия начин на живот може да бъде потенциална цел за интервенции за подобряване на здравето на мозъка при пациенти с Алцхаймер. Експертите публикуваха резултатите от своето проучване в англоезичното списание „PLOS One“.

Повечето хора прекарват много време, седнали през деня. Прекалено дълго седене може да окаже влияние върху риска от развитие на деменция. (Изображение: Яцек Чабрашевски / fotolia.com)

Какво е деменция

Така наречената деменция може да възникне при различни мозъчни заболявания. Дефицитите, причинени от деменция, включват когнитивни, както и емоционални и социални умения. След това тези промени влошават социалните и професионални функции на засегнатите. Засяга се по-специално краткосрочната памет, но също така се засягат езикът, двигателните умения и способността да се мисли. При някои форми на деменция се променя и личната структура на човека. Най-характерната черта на деменцията е може би загубата на мисловни умения, които вече са усвоени в хода на живота. Деменцията е обратима при някои форми на заболяването. В повечето форми обаче е възможно само да се забави прогресията на заболяването.

Проучването включва 35 участници

Ако се движите малко и имате заседнало поведение през повечето време, това може да доведе до развитие на деменция в средната възраст. Това разбраха лекарите в настоящото си разследване. За своето проучване учените са изследвали общо 35 души на възраст между 45 и 75 години. Участниците бяха попитани за тяхната физическа активност и средния брой часове, прекарани в седене през деня през последните няколко седмици.

Участниците трябваше да се подложат на ЯМР сканиране

Всеки субект трябваше да се подложи на ядрено-магнитен резонанс с висока разделителна способност, който позволява подробен оглед на медиалния темпорален лоб. Тази област на мозъка участва във формирането на нови спомени.

Какво прави изтъняването на медиалните темпорални дялове?

Изследователите установяват, че дългите периоди на седене са важен предиктор за изтъняване на медиалните темпорални лобове и че физическата активност, дори при високи нива, е недостатъчна, за да компенсира вредните ефекти от седенето. Това изтъняване на медиалните темпорални дялове може да бъде предшественик на когнитивния спад и деменция при възрастни и възрастни хора, обясняват авторите.

Проучването показва само асоциация

Намаляването на заседналия начин на живот може да бъде потенциална цел за интервенции за подобряване на здравето на мозъка при хора в риск от болестта на Алцхаймер, казва Прабха Сидарт от Калифорнийския университет в Лос Анджелис. Резултатите от проучването обаче не доказват, че прекаленото седене води до по-тънки мозъчни структури. По-скоро те показват връзка между повече часове седене и по-тънки области в мозъка, добавя Сидарт.

Необходими са повече изследвания

Понастоящем причините за някои форми на деменция вече са определени, но все още има много форми на болестта, които все още не са напълно изяснени. Липсват и безспорни, недвусмислени знания за произхода на тези форми. Поради тази причина спешно са необходими по-нататъшни проучвания за възможни връзки с настоящата тема на изследването, заключиха изследователите. (като)

Тагове:  Холистична Медицина- Учебни Предмети Друг